Adrijana Molan
RTT Practitioner&Certified Hypnotherapist, medij in vaditeljica meditacij
RTT terapijo (Rapid Transformational Therapy) je zasnovala svetovno znana terapevtka Marisa Peer ( RTT™). Gre za eno najbolj učinkovitih terapij, saj je hitra in ima trajne rezultate.
Priznam da, sem bila presenečena, kako mi je pomagala in mi spremenila življenje.
Spremeni način razmišljanja in spremenilo se ti bo življenje.
Marisa Peer
Z uporabo različnih elementov hipnoze, ki vključuje globoko sprostitev, sugestijo in regresijo spreminjamo miselne vzorce in komuniciramo s podzavestnim umom.
Hipnoza pomaga pri reševanju različnih težav, ki povzročajo nezaželeno vedenje in miselno naravnanost. Ko se povežete s podzavestnim umom, vam ta pomaga priti do globokih spoznanj in do rešitve, ki jo ta trenutek tako potrebujete.
Misli ustvarjajo čustva in čustva ustvarjajo dejanja.
Po mnenju številnih psihologov, hipnoterapevtov in psihoterapevtov je metoda RTT zelo učinkovita, saj vsebuje tehnike hipnoterapija, NLP (nevrolingvističnega programiranja), psihologije in kognitivno vedenjske terapije. Pri tem vas popeljemo v globoko sproščeno stanje, ker se zavestno stanje oddaljuje in v ospredje pride podzavestno stanje. To je podoben občutek, ki ga občutite tik pred spanjem ali tik preden se zbudite.
Kot hipnoterapevtka vas vodim skozi celotni proces in pri tem uporabljam različne sprostitvene tehnike, da se lahko popolnoma sprostite in prepustite hipnotičnemu stanju.
Vedite, da je to stanje povsem varno in naravno, kar pomeni, da se lahko kadarkoli vrnete nazaj v budno stanje.
V hipnozi začnete razumeti, zakaj delujete po določenem vzorcu čustev. Zakaj se vedete tako in čemu namen za vaše vedenje. Kako to, da še vedno razmišljate tako, čeprav se zavestno trudite, da ne bi.
S hipnozo tako lažje najdem odgovore, pridemo do rešitve in trajne spremembe v življenju.
Saj, če nekaj NE razumete, potem tega ne morete spremeniti.
Kaj je hipnoza?
Hipnoza je naravno stanje uma in tehnika s katero dostopamo do podzavesti. V hipnotičnem stanju smo, ko beremo knjigo, gledamo TV ali pa ko smo miselno fokusirani na delo.
S pomočjo hipnoze lažje razumemo, kaj vodi do nezaželenega vedenja, občutkov ali misli.
Z novimi sugestijami, "programiramo" podzavestni um in se nezaželenega razmišljanja osvobodimo. Besede, ki si jih dnevno ponavljamo, imajo veliko moč in vpliv na naše življenje. Če želimo trajne spremembe razmišljanja, je pomembno, kaj si govorimo, kako se pogovarjamo sami s sabo. S hipnozo tako lahko pridemo do različnih odgovorov v tem in prejšnjem življenju.
Kako poteka hipnoza?
Najprej umirimo um in telo tako, da gremo skozi globoko meditativno sproščeno stanje telesa. Tako pustimo naši podzavesti, da se prebudi in prevzame besedo. Naš uma je neverjetna zakladnica vsega, kar se nam je v preteklosti zgodilo, bodisi na zavedni ravni, bodisi na nezavedni ravni. Ko na takšen način dostopamo do naše podzavesti, spoznamo vzroke za naše vedenje.
Naši pretekli vzorci so lahko vzrok za naš način življenja, za naša čustva in naše razmišljanje. Z različnimi tehnikami v hipnozi omogočimo našemu umu pot do razumevanja. Ko enkrat ozavestimo in se odločimo, da si želimo spremembe, doživimo "aha" moment. Trenutek, ko se zavemo, zakaj, kje in kako smo pridobili ta vzorec, sledi "brisanje" starih prepričanj. Brisanje ne pomeni, da brišemo spomine, ampak brisanje nepotrebnih vzorcev, ki so lahko vzrok za delovanje, razmišljanje in čutenje, ki ga želimo spremeniti. Preteklosti ne moremo spremeniti, lahko pa spremenimo dojemanje dogodka. Pri tem pa imamo nov pogled na svari, ki so se nam zgodile.
Vsa nepotrebna prepričanja, ki nas bremenijo, ovirajo in blokirajo naš potencial, lahko odstranimo, se jih osvobodimo in zaživimo življenje, ki si ga želimo.
Vsi smo sposobni neverjetnih sprememb, samo dovoliti si moramo, da se zgodijo.
Ko pridemo do spoznanj, sledi sidranje novih sugestij, spreminjanje miselnega procesa v smeri, ki si je želimo. Ko se terapija zaključi, sledi personaliziran hipnotičen posnetek. Ta posnetek je treba poslušati vsaj 21 dni, da si ga um zapomni in spremenjeni vzorec in gradi na novem procesu razmišljanja.
V tem času sva v stiku.
Dejstva o hipnozi
med hipnozo imaš nadzor nad sabo in svojimi dejanji,
po hipnozi se vsega spomniš,
med hipnozo dostopaš do podzavestnega uma,
hipnozo lahko kadarkoli prekineš.
Kje poteka hipnoza?
Srečava se lahko osebno ali na spletu.
Terapija preko spleta lahko poteka s konferenčnimi orodij, kot so zoom ali skype.
Učinkovitost terapija preko spleta je popolnoma enaka kot v osebno, prednost je predvsem v tem, da se v udobju domačega prostora lažje sprostiš in ti ni treba nikamor hoditi.
Za terapijo potrebuješ samo miren in udoben prostor, kjer te nihče ne moti in terapija se lahko začne.
Zakaj izbrati hipnoterapijo?
Hipnoterapija je ena izmed tehnik, ki je učinkovita pri razumevanju trenutnega stanja in počutja. S pomočjo hipnoze in regresije lahko dostopamo do svoje podzavesti, lahko rečemo tudi do svoje duše ali notranjega jaza.
Velikokrat se sprašujemo zakaj, kako in s kakšnim namenom se mi vse to dogaja.
Zakaj se počutim tako ujetega, žalostnega, zakaj imam strah in jezo v sebi?
Zakaj ne najdem pravega partnerja ter se vedno vrtim v podobnem vzorcu čustev?
Zakaj imam poporodno depresijo?
Naša čustva so tesno povezana z našimi mislimi in posledično z našim vedenjem. Pretekli občutki podzavestno vplivajo na nas in nas lahko spodbujajo ali pa omejujejo. Zavedati se moremo, da so naše misli in občutki pomembni. O vsem, kar razmišljamo, nas veže na občutke in iz tega izhaja naše vedenje.
VEČ KOT 90 % NAŠIH MISLI IN OBČUTKOV JE SHRANJENIH V PODZAVESTNEM UMU.
Zanimivo je, da ko smo se rodili smo bili popolnoma brez predsodkov, strahu in dvomov. Kot otrok smo si ustvarili določeno predstavo o svetu in smo se učili od svojih bližnjih.
Starši tukaj igramo pomembno vlogo, saj nekako usmerjamo, učimo in dajemo zgled našim otrokom.
Otrok si tako ustvari miselni in čustveni vzorec v podzavesti.
To pomeni, da naša podzavest ne razlikuje med “dobrim” in “ slabim”, ampak deluje skladno z našimi vzorci in prepričanji.
Preprosto, naša podzavest deluje tako kot misli, da je prav, ker drugače ne zna. To pa nas v odraslosti lahko bremeni in omejuje, da bi dosegli svoj potencial in sledili svojim željam.
V hipnozi pridemo do spoznanja in do razumevanja, saj je v razumevanju moč in razumevanje v hipnozi je nekaj osvobajajočega.
Zavestno ne vemo vseh odgovorov, zato si lahko pomagamo s hipnozo in tako lažje pridemo do odgovorov, ki jih tako potrebujemo.
Mi smo tisti, ki delamo spremembe in mi smo tisti, ki lahko naredimo premih naprej.
Kako poteka terapija hitre preobrazbe RTT?
Terapija hitre preobrazbe poteka individualno s predhodnim brezplačnim posvetom. S tem opredeliva problem ali težavo, s katero se soočaš. Pomembno je, da skupaj ugotoviva ali je RTT terapija primerna za vas.
Celotni proces preobrazbe poteka 28 tako, da sva ta čas v stiku s pomočjo svetovanja. Skupaj se osredotočiva na cilje, želje ali sanje. Kaj je tisto, kar želite spremeniti, kaj je tisto, kar vas bremeni. Spoznanje, da lahko sami naredite največ, tako, da si zaupate in verjamete, da ste sposobni narediti spremembe.
Ko se odločite za terapijo, vam predhodno pošljem hipnotično meditacijo, ki jo poslušate 7 dni pred hipnozo.
Sledi RTT terapija, ki traja od 1 do 2 uri. V tem času se posvetiva tebi in vašim podzavestnim vzorcem. Spoznava kje in zakaj ste zakoreninili takšne občutke ali misli. Nato sledi razumevanje in spoznanje, da to lahko spustite stare občutke vezane na preteklost.
Ob koncu terapije prejmete osebno meditacijo, ki jo poslušate 21 dni vsak dan, lahko tudi večkrat na dan.
V tem času sem na voljo z mentorstvom za vprašanja vezana na terapijo in doživljanje notranje preobrazbe.
Terapije izvajam online (preko zooma) ali osebno v Celju.
Na katerih področjih je RTT terapija najbolj uspešna?
Priprava na porod in poporodna depresija
Če si pod stresom in občutiš izgorelost telesa, anksioznost.
Ko strmiš k doseganju boljših rezultatov na poslovnem področju ali zasebno.
Ko želiš odpraviti krivdo, občutek sramu, notranjo jezo, travme.
Ko je čas prenehati z nezaželeno razvado.
Ko nastopijo težave pri učenju, koncentraciji.
V primeru depresije in strahov.
Za izboljšanje samopodobe, večjo samozavest in motivacijo.
Ko te muči nespečnost.
Za uravnavanje hormonov.
Pri iskanju smisla in življenjskega poslanstva.
Terapija je primerna za vse, ki ne veste, kje začeti, kako najti svojo pot.
Včasih je potreben le en korak, da spremenimo svari na bolje. Ko steče energija se odprejo nova vrata.
Kaj ti lahko obljubim?
Sem tvoja pot, ki ti pomaga, da prideš do globine samega sebe in do spoznanja, kaj je zate ta trenutek najbolj pomembno.
Vsi najini pogovori in celotna terapija je popolnoma zaupna, lahko se popolnoma sprostiš in se prepustiš hipnozi.
Čas hipnoze je čas zate, vse ostalo je nepomembno.
Čas hipnoze je čas brez obsojanja, sprosti se in bodi popolnoma brez skrbi.